Το διάστρεμμα αστραγάλου είναι ένας από τους συχνότερους τραυματισμούς, τόσο σε ανθρώπους που αθλούνται όσο και στην καθημερινότητα. Ένα λάθος πάτημα, μια απότομη αλλαγή κατεύθυνσης ή μια πτώση μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό στους συνδέσμους της ποδοκνημικής άρθρωσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος και το πρήξιμο υποχωρούν σταδιακά με την κατάλληλη αντιμετώπιση. Τι συμβαίνει όμως όταν

Ένα εξάρθρημα ώμου είναι μια ιδιαίτερα επώδυνη εμπειρία. Ακόμη κι όταν ο ώμος επανέλθει στη θέση του και ο πόνος υποχωρήσει, ένα ερώτημα παραμένει: Μπορεί να ξαναβγεί ο ώμος; Η απάντηση είναι ναι. Μετά το πρώτο εξάρθρημα ώμου υπάρχει αυξημένη πιθανότητα υποτροπής, ιδιαίτερα σε νεαρά και σωματικά δραστήρια άτομα. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε ασθενής

Έχετε παρατηρήσει ότι λίγο πριν βρέξει ή όταν πέφτει η θερμοκρασία, το γόνατο, ο ώμος ή ο αστράγαλός σας αρχίζει να σας ενοχλεί; Ίσως πρόκειται για ένα σημείο στο οποίο είχατε τραυματιστεί πριν από χρόνια και το οποίο, παρότι θεωρούσατε ότι είχε επουλωθεί, εξακολουθεί να σας θυμίζει την παρουσία του. Η σύνδεση ανάμεσα στην αλλαγή

«Σταμάτα να τρέχεις, θα χαλάσεις τα γόνατά σου!» Είναι μία από τις συχνότερες συμβουλές που ακούει κάποιος όταν ξεκινά το τρέξιμο, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 40 ή των 50 ετών. Είναι όμως επιστημονικά σωστή; Η σύγχρονη έρευνα αμφισβητεί την αντίληψη ότι κάθε χιλιόμετρο που διανύουμε προκαλεί αναπόφευκτα φθορά στις αρθρώσεις μας. Αντίθετα, η κατάλληλη

Η ολική αρθροπλαστική ισχίου και γόνατος έχει εξελιχθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια. Σήμερα, η εμπειρία του ορθοπαιδικού χειρουργού μπορεί να συνδυαστεί με σύγχρονα ψηφιακά συστήματα που προσφέρουν λεπτομερή δεδομένα κατά τη διάρκεια της επέμβασης και υποστηρίζουν έναν περισσότερο εξατομικευμένο χειρουργικό σχεδιασμό. Ένα από τα πλέον προηγμένα συστήματα ρομποτικής υποβοήθησης είναι το ROSA® της Zimmer Biomet,

Ο πόνος στο γόνατο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χρειάζεται χειρουργείο. Στα αρχικά στάδια της οστεοαρθρίτιδας, η αντιμετώπιση μπορεί να περιλαμβάνει άσκηση, φυσικοθεραπεία, έλεγχο του σωματικού βάρους, φαρμακευτική αγωγή ή άλλες συντηρητικές θεραπείες. Όταν όμως η φθορά της άρθρωσης προχωρά και ο πόνος αρχίζει να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα, η αρθροπλαστική γόνατος μπορεί να αποτελέσει θεραπευτική

Ο πόνος στο ισχίο μπορεί σταδιακά να μετατρέψει απλές καθημερινές κινήσεις σε δύσκολες δοκιμασίες. Το περπάτημα, το ανέβασμα μιας σκάλας, ακόμη και το να φορέσει κανείς τις κάλτσες ή τα παπούτσια του, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επώδυνο. Όταν η φθορά της άρθρωσης είναι προχωρημένη και η συντηρητική θεραπεία δεν προσφέρει πλέον την επιθυμητή ανακούφιση, η

Η ολική αρθροπλαστική γόνατος αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές επεμβάσεις για ασθενείς με προχωρημένη οστεοαρθρίτιδα και έντονο πόνο που περιορίζει σημαντικά την καθημερινότητά τους. Τα τελευταία χρόνια, όμως, έχει αλλάξει σημαντικά ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεται η περίοδος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την επέμβαση. Η Fast-Track Αρθροπλαστική Γόνατος, γνωστή και ως

Ο πόνος στο ισχίο είναι ένα πολύ συχνό σύμπτωμα και μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία: στο πλάι του γοφού, στη βουβωνική χώρα, στους γλουτούς ή ακόμη και να αντανακλά προς τον μηρό και το γόνατο. Η ακριβής θέση του πόνου, το πότε εμφανίζεται και ποιες κινήσεις τον επιδεινώνουν μπορούν να δώσουν σημαντικές πληροφορίες για

Η σωστή διατροφή στον πρωταθλητισμό δεν αφορά μόνο την ενέργεια και την καλύτερη αθλητική απόδοση. Αποτελεί βασικό παράγοντα για την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος, τη μυϊκή αποκατάσταση, τη διατήρηση της οστικής υγείας και τη σωστή προσαρμογή του οργανισμού στις απαιτήσεις της προπόνησης. Οι αθλητές υψηλού επιπέδου υποβάλλουν καθημερινά τους μυς, τα οστά, τους τένοντες και